Es fácil perder peso de Allen Carr

ES FÁCIL PERDER PESO 

Obra de Allen Carr.

Es un método que propone Allen Carr novedoso y creativo. Te enseña a perder peso disfrutando de los alimentos que la naturaleza nos ofrece ,sin ninguna especie animal ,y a vivir de forma plena.

Allen Carr tiene un sistemático análisis del que nada se le escapa:carne,leche,chocolate,fruta .....

Es un método innovador y muy sencillo.

Allen Carr te enseña que el verdadero objetivo no es la pérdida de peso , es aprender a vivir la vida y disfrutar de lo que nos ofrece ,hay incluye los alimentos.

OPINIÓN PERSONAL

Me parece un libro interesante ,pero para mí nada práctico lo que propone . Soy incapaz de comer solo fruta y dos veces al día nada más .Te aporta conocimientos importantes para el día a día que te hacen pensar...

Mi opinión personal del 1-10: 6´5

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